BİOMEKANİK
ANALİZİ-II
400 m Biyomekaniği
1-branşın temel modeli: biyomekanik açıdan 4 bölümde incelenir
a-reaksiyon evresi
b-yaklaşma koşu evresi
c-engelleri geçme ve engel arası koşu evresi
d-bitiriş evresi
Reaksiyon zamanı ;çıkış komutundan sonra atletin ilk harekete geçmesi arasındaki zamana denir.
Yaklaşma koşu zamanı: Atletin ilk hareketinde birinci engel sonrası yere basması arasındaki zamana denir.
Engel ünite zamanı: birinci engel sonrası yere basmasıyla sonuncu engel sonrası yere basması arasındaki zamanıdır.
Bitiriş zamanı: onuncu engel sonrası yere basma ile bitiriş çizgisi arasındaki zamana denir. (9)
a ) Reaksiyon zamanı : susanka 1988 de reaksiyon zamanı sınıflanmasını aşağıdaki gibi yapmıştır.
Tablo1 reaksiyon zamanı ;
|
|
ERKEK |
KADIN |
|
Mükemmel |
<155 |
<175 |
|
Ortalama
üstü |
155-205 |
175-230 |
|
Ortalama
üstü |
205-265 |
230-280 |
|
Zayıf |
>320 |
>335 |
Susanka, reaksiyon zamanı ile performans arasındaki belirgin bir ilişki bulamamıştır. Bayan ve erkeklerin reaksiyon zamanları arasındaki farkta ilişkili değildir. (9,10)
Roma finallerinde (2.dünya şampiyonası) bir ortalama reaksiyon zamanları 246 ms. Veya performans % 0,5’i bulunmuştur. Reaksiyon zamanı uzunluğu sprint engel veya düz sprint yarışlarında ortalama olarak erkeklerde 235 ms.; bayanlarda 255 ms. değerlerini göstermektedir. (10)
Brügemann ise; 400 m. Engeli yarışını analiz ettiği zaman reaksiyon zamanını sadece çok küçük bir etkisinden bahsetmektedir. (11)
Bu açıdan noktalı virgül gereken susanka gerekse brügemann 400 m performansı açısından reaksiyon zamanını çok küçük bir etkisinde söz etmektedirler
b ) Yaklaşma koşusu ;
Çıkış çizgisinden 45m uzaklıktaki birinci engelin geçimle si yaklaşma koşusu içerisine girer genel olarak yaklaşma koşusu 19-26 adım arasında gerçekleşmektedir. (9)
ARNOLD a göre birinci engele giriş adamı 20 veya 21 olursa engeller arası 13; adım birinci engele giriş 21 veya 22 adım olursa, engeller arası 14 adım; birinci engele giriş 22 adım olursa, engelleler arası 15 adım birince engele giriş 22 veya 23 adım olursa engeller arası 16 adım birinci engele giriş 23 veya 24 adım olursa engeller arası 17 adım olmaktadır. (12)
Yaklaşma koşusu, çıkıştan birince engele inişe kadar sürmektedir. 1987de yapılan ikinci dünya şampiyonasında yarı finale kalan 16 bayan ve erkek den adım sayıları erkeklerde 20-21 bayanlarda ise 22-26 olarak bulunmuştur. Bu sporcular içerisinde sadece E. MOSES 19 adımda yaklaşma koşusunu tamamlamıştır. Bu kişinin normal dışı fizik yapısından etkilenmektedir. (10)
Performans 47.3 -53.0 sn (erkek) ve 53.0 -60.0 sn (bayan) onların yaklaşma koşu zamanları arasında erkeklerde 0.62 ve bayanlarda 0,48 korelasyon mevcuttur bu nedenle toplam performansın erkeklerde % 38,1 ve bayanlarda %25,1 yaklaşma koşusu ile yaratılır. (9)